{"product_id":"soja-texturizada-eco-planeta-huerto-200-g","title":"Sojabonen met gemiddelde textuur ECO Planeta Huerto 200 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eECO Planeta Huerto sojabonen medium structuur 200 g\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eVoedingswaarden\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/staticos\/redactor\/54f50ffc456936ba64d97f011d2d0e8d.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWat is getextureerde soja? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eHet staat bekend als \"veganistisch gehakt\". Getextureerde soja-eiwit is een plantaardig eiwit dat wordt verkregen uit sojameel of sojaconcentraat, waaruit het eiwit wordt geëxtraheerd en vervolgens wordt getextureerd. Het is daarom een eiwitvervanger voor mensen die geen of minder dierlijke eiwitten eten (vlees, vis, zeevruchten of eieren). \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNutritioneel gezien is getextureerde soja eiwitrijk (100 g getextureerde soja levert 50 g eiwit) en vetarm. Een portie getextureerde soja kan 35-40g rauw zijn. Het hangt allemaal af van de behoeften van het individu. Het is verkrijgbaar in verschillende vormen en maten. De meest voorkomende zijn fijn getextureerde soja, grof getextureerde soja en getextureerde sojasteaks.\n\u003cli\u003eBron van hoogwaardige eiwitten en voedingsvezels\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eLaag in koolhydraten en vetten.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eLaag in koolhydraten en vetten.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eLaag in koolhydraten en vetten.\n\u003cli\u003eGranulaat, bruin van kleur.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganische teelt.\n\u003cli\u003eOrganische teelt.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganische teelt.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganische teelt.\n\u003cli\u003eDiverse culinaire toepassingen.\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganische teelt.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganische teelt.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eVoordelen van het consumeren van getexturiseerde soja \u003c\/h2\u003e\u003cul\u003eVoordelen van het consumeren van getexturiseerde soja \u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eHet meest complete plantaardige eiwit. Soja is het enige plantaardige eiwit dat alle essentiële aminozuren bevat, daarom wordt het beschouwd als het meest complete plantaardige eiwit \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eHelpt de cardiovasculaire gezondheid te ondersteunen\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eVerzadigd gevoel zonder grote hoeveelheid calorieën \u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVerzadigd gevoel zonder grote hoeveelheid calorieën \u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eAanbevolen gebruikswijze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e Je kunt het bereiden als \"gehakt\", gesauteerd met groenten, als Bolognesesaus of als vulling voor veel gerechten (gevulde aubergines of courgettes...).\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003eHydrateer het\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e.\n\u003cli\u003eHydrateren: Als je het gaat gebruiken in een stoofpotje, bewaar dan wat bouillon van dat stoofpotje om het te hydrateren zodat het alle smaak krijgt. Als je het gaat bakken, hydrateer het dan ongeveer 15 minuten met water voor het koken.\n\u003cli\u003eZuig het uit: Zodra het de gewenste textuur heeft, zeef je de sojabonen. Druk ze niet plat tegen de zeef! Laat het een beetje van het opgenomen water vasthouden.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eZuiver de sojabonen.\n\u003cli\u003eZet het zonder angst op smaak: getextureerde soja heeft een milde smaak die de andere ingrediënten waarmee je het gebruikt niet overschaduwt, het is de perfecte aanvulling!\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eHoeveel water is er nodig om het te hydrateren? \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEr is iets meer dan twee keer zoveel water nodig als voor getextureerde soja, en iets meer als je het gaat koken, rekening houdend met het water dat wordt opgenomen en het water dat verdampt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWijze van bewaren:\u003c\/strong\u003eOp een koele, droge plaats bewaren. Na gebruik de verpakking goed sluiten.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eHoeveelheid\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBeschikbare formaten:\u003c\/li\u003e Zakje van 200 g.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55369259188549,"sku":"0202507","price":2.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/8d92b77e1ba64bce28b8e9ef6f7d130c.jpg?v=1776858640","url":"https:\/\/www.planetahuerto.nl\/products\/getextureerde-sojaboon-medium-eco-planet-orchard-200-g","provider":"Planeta Huerto","version":"1.0","type":"link"}