{"product_id":"cuscus-de-espelta-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Spelt couscous ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003ePlanet Garden biologische spelt couscous\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eVoedingswaarden\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/70d9d1252deff2b6ffd54d935854fe7d.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eWat is Spelt?\n\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eHet is \u003cstrong\u003ede tarwe die het best door het lichaam wordt verdragen\u003c\/strong\u003e. Matig\ncaloriearm (ongeveer 338 Kcal\/ 100 g), heeft een hoger eiwitgehalte (14,5%)\ndan zachte tarwe (11,5%).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDe koolhydraten\n(60% in de rauwe korrel en 20% in de gekookte) zijn meestal complex en gaan gepaard met veel vezels (10%).\nen gaan gepaard met veel vezels (respectievelijk 10% en 4%), waardoor ze een\neen lage \u003cstrong\u003eglykemische index,\u003c\/strong\u003e hebben, d.w.z. hun \u003cstrong\u003elage glykemische index\u003c\/strong\u003e is\ndat wil zeggen, hun assimilatie in het organisme is langzaam en progressief, en levert energie voor een lange tijd.\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLaag in vet, meestal enkelvoudig onverzadigd, tussen\nenkelvoudig onverzadigde vetten, de rest van de bestanddelen zijn \u003cstrong\u003evitaminen uit de B- en E-groepen; mineralen zoals\nmagnesium, mangaan, fosfor, ijzer, koper, zink, selenium en kalium en fytochemische verbindingen\u003c\/strong\u003e.\nfytochemische verbindingen\u003c\/strong\u003e die het een zeer aan te bevelen graansoort maken. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eEigenschappen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRijk aan\nkoolhydraten, die energie leveren\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eLaag in cholesterol en natrium.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eLaag in cholesterol en natrium.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eLaag in cholesterol en natrium.\n\u003cli\u003eBevat vitamine B en E.\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003eBron van energie.\n\u003cli\u003eBron van mineralen zoals\nmagnesium, mangaan, fosfor, ijzer,\nkoper, zink, selenium en kalium en fytochemische verbindingen.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003eWijze van gebruik\/aanbevolen gebruik\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003eWijze van gebruik\/aanbevolen gebruik\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e.\nvan gebruik \/ aanbevolen gebruik\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e1.Kook 1 deel\nwater op 1 deel couscous.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e2.Kook het water met olie en zout.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e3.\nkook het water met olie en zout.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e3.\nVoeg de couscous toe en roer door.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e4.Laat 2 min. staan.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWijze van bewaren\u003c\/strong\u003e: Koel bewaren.\nBewaarvoorschriften\u003c\/strong\u003e: Bewaren tussen 4°C en 16°C en maximale relatieve vochtigheid van 70%.\n\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eHoeveelheid\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cli\u003eBeschikbare formaten: 500 g in zakjes.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e.","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55366027510085,"sku":"0202476","price":2.91,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/dd3b89f1fc1639bf0ac23cbe7251afef.jpg?v=1776859321","url":"https:\/\/www.planetahuerto.nl\/products\/spelt-couscous-eco-planeta-groente-g-500-g","provider":"Planeta Huerto","version":"1.0","type":"link"}