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Omega 7: qué es, para qué sirve y cómo tomarlo

Qué es el omega 7 (ácido palmitoleico) del espino amarillo, qué puedes esperar de un complemento, cómo tomarlo y cómo elegir un buen omega 7.

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Beneficios y propiedades de la Espirulina

Beneficios y propiedades de la Espirulina La Espirulina se ha vuelto muy popular en los últimos años por ser muy rica en vitaminas, minerales y por su llamativo color verde. Pero ¿sabes realmente qué es la espirulina y cuáles son sus propiedades y beneficios? Presta atención porque estás a punto...

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Beneficios y propiedades de la Chía

Beneficios y propiedades de la Chía La Chía, conocida como salvia hispánica, es un tipo de planta que nace en climas calientes, especialmente en México de donde es orig inaria, aunque posteriormente gran parte de su pasó a Nicaragua y a Guatemala. Su ciclo de vida puede extenderse a lo...

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Beneficios y propiedades del Baobab

Beneficios y propiedades del Baobab El baobab es un árbol tropical que crece principalmente en la isla de Madagascar, y pertenece a la familia de los Malvaceae. Pueden llegar a vivir hasta 5000 años, y se caracterizan por tener un tronco muy ancho, de hasta 10 metros de diámetro, que...

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Beneficios y propiedades de la Quinoa

Beneficios y propiedades de la Quinoa La quinoa es un superalimento conocido desde hace muchísimos años por ser un cereal lleno de nutrientes, aminoácidos, minerales y vitaminas. Actualmente parece una moda consumirlo, e incluso lo encontramos en cualquier supermercado como si se tratase de un producto común, ya que es...

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Qué puedo cultivar en mi huerto urbano

Algunos de los cultivos que mejor se adaptan al huerto en casa, son: Rábano, Cebolla, Lechuga, Zanahoria, Tomate, Berenjena, Pimiento, Pepino, Espinaca, Haba, Fresa y Ajo. Rábano Requerimientos: Riego: la humedad ha de ser regular, aunque el caudal no sea abundante. La escasez de agua causa unos tubérculos fibrosos, y...

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¿Qué necesito para tener un huerto en casa?

2.1 Un lugar con luz directa Podemos crear un huerto urbano prácticamente en cualquier lugar, un pequeño jardín, un patio, una terraza, un balcón o incluso una ventana nos va a permitir cultivar nuestras hortalizas. Pero hay una cuestión indispensable, que es disponer de un lugar con luz directa. Las...

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