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Cómo reducir el plástico en el día a día

El plástico está presente en casi todos los aspectos de nuestra vida cotidiana,desde envases de alimentos hasta ropa y utensilios. Su impacto ambiental es devastador, reducir el consumo de plástico es un paso crucial hacia un estilo de vida más sostenible,por ello es importante adoptar hábitos sostenibles, ya que no...

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¿Cómo limpiar una piscina verde sin tener que vaciarla?

El verano ya está aquí y el calor aprieta, has quitado la funda de tu piscina y efectivamente, el agua está verde. Te echas las manos a la cabeza, ya que no puedes utilizarla y, lo que es peor, no sabes cómo limpiarla ni recuperar su color. Tranquilo, esto es...

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Kale o Col rizada: Propiedades, beneficios y recetas

Planeta Huerto te pone al corriente de la hortaliza más popular hasta el momento. El Kale o col rizada es famosa por sus beneficios y sus pocas calorías, ideal para preparar recetas sencillas, pero muy ricas. ¿Qué es el Kale? Ahora ¿qué es el Kale? El kale es una variedad...

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Lúcuma: todo sobre el sustituto del azúcar

Planeta Huerto te presenta la lúcuma, un fruto capaz de endulzar tus comidas de forma saludable y natural. Es un superalimento que aporta propiedades beneficiosas al organismo y que permite eliminar el azúcar de nuestras dietas. ¿Qué es la lúcuma? La lúcuma es un fruto que proviene de un árbol...

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Las propiedades del té verde

En los últimos años, el té verde se ha convertido en una de las bebidas naturales más populares por sus propiedades y por los múltiples beneficios que aporta a la salud. El té verde es una bebida con casi 5000 años de historia, que tiene su origen en Oriente, y...

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Ayuno intermitente: Guía paso a paso

A día de hoy se habla de muchas dietas o formas de adelgazar efectivas y entre ellas se ha puesto de moda la dieta del ayuno intermitente o dieta intermitente. En Planeta Huerto también contamos con expertos que te ayudarán a seguir y comprender la dieta, paso a paso. ¿Qué...

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Dieta FODMAP

¿Qué es la dieta FODMAP? FODMAP’s es el acrónimo de: Fermentable Oligosacáridos, Disacáridos, Monosacáridos And Polialcoholes. Es decir, se hace referencia a una serie de carbohidratos de cadena corta que se absorben escasamente en el intestino delgado, llegan al colon y son fermentados por bacterias intestinales produciendo síntomas como dolor...

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